ダイエットによる抜け毛

ダイエットによる抜け毛も、薄毛の原因のひとつであるといわれています。極度の栄養不足に陥れば、身体の抵抗力は落ちますし、病気や拒食症になることもあります。

無理なダイエット、経験された方も多いのではないでしょうか？ひたすらリンゴだけを食べたり、野菜しか食べなかったり、食べずに運動ばかりしたりなど…思い当たりませんか？

髪の毛にも栄養分は必要

髪の毛にも栄養分は必要です。十分な栄養分がなければ、毛髪の量は少なくなり、場合によっては、過度のストレスにより円形脱毛症になることも考えられます。

髪の毛をつくるために必要な栄養分は、たんぱく質、ミネラル、ビタミンです。これらをバランスよくとることが、髪の毛の成長には欠かせません。

とにかく、無理なダイエットはオススメできません。ダイエットをするなら、栄養のバランスを考え、適度な運動など、長期的にプランを立てて行いましょう。それが髪の毛を維持するためにも役立つのです。

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宮迫さん（雨上がり決死隊）、ワッキーさん（ペナルティ）、原西さん（FUJIWARA）、岩尾さん（フットボールアワー）など薄毛で悩む芸人達が挑んだ育毛プロジェクトで結果を出した薬用ヘアケア。

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